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金沙国际:校工会开展心理专题讲座

文字:校工会  图片:校工会   发布日期:2024-05-19  浏览次数:

“助力孩子考出满意的自己——中高考学生情绪调适与压力管理”专题讲座现场

5月17日下午,校工会邀请中国心理学会注册心理师、督导师,中国心理卫生协会首批认证督导师,江苏省心理学会常务理事,江苏省心理卫生协会常务理事,南京师范大学心理金沙国际党委书记周红在仙林校区行政楼16楼会议室作题为“助力孩子考出满意的自己——中高考学生情绪调适与压力管理”的讲座。三十多位教职工参加讲座。讲座由校工会副主席张小荣主持。

周红老师从“认知-情绪-行动”的关系入手,引导大家理性分析临考压力。她以“稳定”“回归”“接纳”“聚焦”“行动”五个关键词为核心,指导大家培养稳定的信念和情绪,回归父母的角色和价值并给予孩子爱与信任、关怀与鼓励,学会接纳孩子和自己当下的情绪、各种可能的变化以及偶发行为,以稳定的心态应万变,做到正向聚焦、正向沟通。她就如何保持良好的亲子沟通与互动、如何寻求有效的迎考应对策略、以及如何找到合适的减压技巧等问题进行了具体的专业指导。讲座内容丰富、案例鲜活,共情分享,提供情绪价值;暖心解压,实现赋能前行。

最后,周红老师为各分工会心理辅导员进行了工作指导,她认为要着力做好以下三个方面:一是坚持学习心理学知识,提高自己的业务水平;二是主动与自己身边的老师沟通、交朋友,打牢工作基。蝗巧朴诜⑾稚肀叩奈侍,并给予积极的帮助。

校工会致力于服务教职工,着力打造“暖心惠师”工程,本活动为“暖心惠师”工程系列活动之四。接下来,校工会还将时刻密切关注教职工的需求点,继续开展各类暖心活动,努力为教职工办实事、解难事,不断提高教职工的获得感、幸福感和安全感。

(校工会 心理健康教育中心)

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